«Как я стала спонсором тульских таксистов» или «Денежная потеря? Вот радость то!!!»

Обещала я рассказать вам о своих весёлых приключениях по дороге из Тулы (куда ездила на семинар по Мандалам) в Питер. Рассказываю. Ещё в Питере я купила электронные билеты до Тулы и обратно, обратный билет был в ночь с воскресенья на понедельник. Договорились с Катюшей (тульский психолог и ведущая семинара), что она вечером около 9 час. отвезёт меня на вокзал (позднее ей было неудобно), я сдам сумку в камеру хранения и погуляю по Туле, т.к. поезд в 12 ночи (как я была уверена). Благополучно доехали, я спокойно сдала багаж и пошла бродить в Туле, спокойно и расслабленно, уверенная что до поезда ещё 3 часа. Накупила родным тульских пряников, детям — интересных книжек, себе поесть в дорогу, пофотографировала напоследок Тулу и в начале двенадцатого не спеша пошла на вокзал. Устраиваюсь на скамейке в зале ожидания, достаю проверить билет и тут…о ужас!!! обнаруживаю что мой поезд на Питер ушёл в 23.05!

Первый раз в жизни со мной случился такой глюк — посмотрела не на те цифры в электронном билете и по глупости проворонила поезд! Кидаюсь к дежурному по вокзалу (очень любезный дяденька оказался), он направляет меня в единственную работающую кассу, сдаю бесполезный уже билет и кассирша (тоже на редкость милая и сочувствующая) начинает искать варианты попасть в Питер. Прямой поезд до Питера пойдёт только через сутки — не подходит, у нас в понедельник вечером стартует новый он-лайн курс, надо быть дома! Затем предлагает Сапсан днём из Москвы за 8 тыс. (ммм…как-то не рассчитывала я на такие вложения)) Через какое-то время находится вариант — в 3.30 ночи, из Москвы. Отлично! Теперь надо понять как мне ночью попасть  из Тулы в Москву на Курский вокзал. Общаюсь на эту тему всё с тем же дежурным и с милыми ребятами-полицейскими у вокзала, все единодушно советуют ехать на такси, т.к. это получается самый надёжный и быстрый способ. Что ж, вызываю такси (благо Катя дала телефоны местных служб такси и я уже съездила с ними утром в усадьбу Толстого в Ясной Поляне). Просят 2500 руб. (Ок, это лучше чем 5 тыс., которые запросили частники, «пасущие» у вокзала неосведомлённых в ценах приезжих)

DSCN5275

Параллельно со всеми этими внешними действиями наблюдаю внутреннее состояние — да, некоторое волнение и удивление присутствуют, но ярче всего ощущаю СМЕХ, ДРАЙВ И КУРАЖ! Ого, это прогресс! Ещё несколько лет назад я бы наверняка впала в беспокойство, расстройство и самоедство из-за своей явной глупости, а сейчас внутри (да и снаружи) просто ржу над собой и ситуацией! Ну надо же было так расслабленно гулять вокруг вокзала и упустить свой поезд! Чудеса да и только! Ну Вселенная ты и прикалываешься иногда! )))

DSCN5236

(В Ясной Поляне)

Таксистом оказался чудесный тульский парень, параллельно работающий в мчс пожарным. Разговорились, он рассказал, что в такси заработки что-то упали и он как раз сегодня утром подумал: «Хорошо бы заказ до Москвы пришёл, сразу заработок приличный, не то что по 100 руб. по Туле ездить..» И даже поспал днём, как будто предчувствовал ночную поездку! Так вот оно в чём дело! Я просто сыграла Добрую Фею, реализовавшую его желание! Тут же вспомнила технику, которую Кирилл как-то придумал для случаев подобных денежных «потерь» — вы не потратили деньги в пустую, а выступили СПОНСОРОМ тульского такси (как в моём случае), или банка, которому выплачиваете кредит, или знакомого, который не отдаёт долг, или железных дорог, если переплатили за билеты и т.п. И тут уж мне совсем «ЗАХОРОШЕЛО» — я не просто весёлая слегка сумасбродная и легкомысленная путешественница, я ещё и спонсор такси!!! Параллельно всплыли фразы о том, что ВСЁ ВСЕГДА В ИДЕАЛЬНОМ БОЖЕСТВЕННОМ ПОРЯДКЕ, и — СПАСИБО, ГОСПОДИ, ЧТО ВЗЯЛ ДЕНЬГАМИ, и технику, когда представляешь, что израсходовав какую-то суммму, получаешь в 10 раз больше (описание техники тут —   https://vk.com/topic-5150279_24864304 ) и мысли о том, что когда бы я ещё прокатилась вот так, с ветерком, от Тулы до Москвы на такси, по пустынным дорогам, да за интересными разговорами о тульской жизни и службе пожарных…Да, расплатившись с таксистом в начале поездки (попросил деньги, т.к. нужно было заправить машину), осознала, что налички в кошельке осталось 200 руб., а я ещё оочень далеко от дома — непривычная для меня ситуация и отличный повод отпустить контроль и страх остаться без денег! Отпускаю…

DSCN5300

(«торкнула» вывеска на тульском ювелирном магазине)

Доехали быстро, я с запасом успела на свой ночной поезд. В вагоне разговорились с попутчицей — я радостно поделилась своими приключениями, она сначала попыталась поохать и посочувствовать, но видимо словив мою «волну» стала в ответ рассказывать, как замечательно сложился её день и всё что она задумывала исполнялось как по-волшебству! Классно! Волшебниц и Волшебников становится всё больше!!!

Вернувшись домой, осознала что мой Денежный Поток только растёт и увеличивается — успешно стартовал очередной курс, обращаются клиенты за индивидуальным коучингом и консультациями, покупаются записи вебинаров…Отлично! Похоже я прошла очередную «проверочку» от Вселенной — сохранила радость и оптимизм в непредвиденной ситуации.

DSCN5318

(Дорога домой)

Ну а новыми Арт-практиками (а также своим оптимизмом, волшебными фразами, «переключалками» и прочими приёмами трансформации реальности) я буду делиться:

 21.04.16 в 20.00 по Мск — на Открытом вебинаре 

«РИСУНОК, ТВОРЯЩИЙ БУДУЩЕЕ» —

 http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/volshebnyie-meditatsii-dlya-vashego-protsvetaniya

Для ПИТЕРЦЕВ — на занятиях по АРТ-ТЕРАПИИ и АРТ-КОУЧИНГУ —

«ТВОРИМ СВОЮ ЖИЗНЬ РИСУЯ» — https://vk.com/event105015464   Присоединяйтесь! 🙂

Анастасия Петрова

Как я трансформировала уборку, головную боль и раздражение через РИСУНКИ

Одно из моих любимейших занятий в этой жизни — изучать и пробовать на себе разные новые психологические практики, исследовать и играть со своими внутренними состояниями, творить жизненные ситуации и т.п. Осваиваю новые направления, беру из них то, что мне «муррчит», внедряю в повседневную жизнь и наши тренинги. Так у меня интегрировались Системные Расстановки, система «Духовный Выбор» Филиппа Михайловича, Симорон, Рейки, Тантра и многое другое. И вот сейчас мощным потоком меня вынесло в АРТ-ТЕРАПИЮ и АРТ-КОУЧИНГ. Буквально взахлёб изучаю АРТ-техники работы над собой, читаю, смотрю видео, езжу на семинары, и главное — всё пробую на себе! И мои любимые ЧУДЕСА просто гурьбой стали случаться по несколько раз на дню! Вот лишь три самые свеженькие примера о том, как через РИСУНКИ трансформировалось несколько напряжённых ситуаций:

1. ТРАНСФОРМАЦИЯ РАЗДРАЖЕНИЯ НА БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА.

В пятницу вечером сижу я дома и чувствую сильное не очень мотивированное раздражение на одного из близких людей. Оно явно мешает наслаждаться жизнью и делать нужные дела. Вспоминаю про технику НЕЙРО-МАНДАЛА (автор Павел Пискарёв), которую освоила на семинаре в Туле. Устраиваюсь на диванчике и начинаю рисовать…Проходит минут 15 — звонок от приятеля, душевно болтаем о том о сём, при этом одной рукой я продолжаю рисовать…Проходит минут 40, разговор окончен, рисунок тоже, состояние…ну почти сказочное! От раздражение не осталось и следа, даже и вспомнить не могла чего это я «недовольничала»! Остаток вечера прошёл просто чудесно, и вот уже несколько дней ничего похожего на то раздражение не возникает. Ура!

НЕЙРО-МАНДАЛА на освобождение от раздражения —

DSCN5434

 

 

2. История про УБОРКУ

На следующий день (это была суббота) у меня была запланирована уборка. В принципе убираться и очищать пространство дома я люблю, но тут проснулась с противоречивыми ощущениями — любимая доча и пыль так оккупировали за неделю комнату, что непонятно с чего начинать и как это всё привести к чистоте и гармонии. Дочины игрушки каким-то волшебным образом расползлись по всем углам и даже проникли в ящик моего рабочего стола, пыль нагло устроилась на шкафах и полочках…Мммм…И тут приходит мысль начать день с рисования! Беру небольшой листочек бумаги и начинаю быстро и с кайфом рисовать разноцветные круги (тоже подглядела технику у Павла Пискарёва) За полчасика рисунок готов, внутри проснулась радость и бодрость, сразу пришла идея с чего начать наведение порядка, приступаю к уборке (поставив себе для вдохновения записи очередного вебинара по Арт-терапии)…И  — О ЧУДО (!) к двум часам дня я обнаруживаю себя в чистой гармоничной комнате, при этом каким-то Волшебным Образом разобраны вещи в примыкающей кладовке, на шкафу и на полочках, пыль везде вытерта, игрушки смирно лежат по местам, а я при этом совершенно не уставшая, наполненная Энергией и Вдохновением! УРА! Причём раньше мне понадобился бы на всё это целый день, и я бы к концу дня скорее всего устала и чувствовала себя обессиленной, хоть и довольной.

П.С. Интересно, что тема уборки и очищения, запущенная рисунком, продолжилась на следующее утро — с приятным удивлением обнаружила себя за разгребанием писем в электронной почте (ящик почищен, ура!) и заявок в друзья ВК (скопилось аж 250, все разобраны!).

«КРУГИ и ТРЕУГОЛЬНИКИ» на эффективную уборку —

DSCN5437

 

 

3. И ещё одна история — об излечении от головной боли.

Хвала Небесам, не могу пожаловаться на своё здоровье! К своим 44 годам по врачам не хожу, на больничных не сижу, уже много лет не помню случая, чтобы я реально болела, лёжа в кровати с температурой и т.п. А вот голова иногда побаливает (нет, пусть будет «побаливаЛА)), реагируя на перемены погоды.. Так вот, на днях ощущаю эту неприятную тяжесть в голове, а дел запланировано много, плюс на вечер назначена встреча, которую совсем не хочется отменять. Решаю попробовать разобраться с головой с помощью рисунка. Минут 40 рисую. Стало чуток легче, но не кардинально. Вытаскиваю себя на дневную пробежку — погода солнечная, хоть и ветреная, пропускать пробежку не хочется, да и свежий воздух должен помочь…Ещё немного отпустило. Принимаю душик,  расслабляюсь, попутно делая любимые «10 пальцев» (техника, тоже хорошо работающая с симптомами). Ага, кажется снова можно жить! Ура-ура!!! Провожу чудесный вечер с приятелем в китайском ресторанчике, возвращаюсь домой свежая и полная сил. А дальше — опять Чудеса! мало того, что моя головушка чувствует себя прекрасно, так ещё и энергия бурлит, сна ни в одном глазу (хотя встала рано), уже в ночи смотрю (точнее слушаю) записи по Арт-терапии и — снова рисую! Теперь уже — просто для удовольствия, и потому что рука просит.

Нейро-мандала на освобождение от головной боли —

DSCN5429

 

Рисунок «Спонтанная линия» (общее намерение — гармонизация всех сфер и линий жизни)

DSCN5432

На следующее утро проснулось рано (несмотря на то, что уснула около 2 ночи), внутри снова фонтан энергии, масса идей и планов, хочется жить и действовать! Вот и статьи снова на сайт стала писать, а то всё «руки не доходили» 🙂

Делиться своими свежими находками и яркими практиками Арт-терапии я в ближайшее время буду на живых занятиях в Питере —

https://vk.com/event105015464

А также он-лайн — на Открытом вебинаре 21 апреля «РИСУНОК, ТВОРЯЩИЙ БУДУЩЕЕ» —

http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/volshebnyie-meditatsii-dlya-vashego-protsvetaniya  и на наших следующих ОН-ЛАЙН КУРСАХ, присоединяйтесь! 😉

Анастасия Петрова

Любовная Зависимость или Как не залипать на партнёра слишком сильно?

По следам недавнего вебинара, исследований и опыта собственных отношений решила свести основные моменты про любовную зависимость в эту статью. Тема конечно обширная, здесь выложу то, что показалось мне наиболее актуальным на данный момент, надеюсь кому-то из вас это поможет не «залипать» слишком сильно и достигать в отношениях гармоничного баланса 🙂

За основу вебинара и статьи я взяла книгу «Дин К.Делис, К.Филлипс. Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет».

ВОЗНИКНОВЕНИЕ ПАРАДОКСА.

Как же возникает этот парадокс (перекос), когда один (или же чаще «одна») влюблена и заинтересована в отношениях сильнее, чем другой? Парадокс может спровоцировать какая-нибудь мелочь (хотя он имеет и глубинные причины) — допустим любимый мужчина не позвонил в ожидаемое время, женщина начинает паниковать, чувствовать себя нелюбимой и отверженной, пытается обвинить партнёра, обижается — он в ответ на это начинает закрываться и отдаляться. Вот и зарождение перекоса в отношениях (парадокса страсти). Чем больше любви и внимания требует более влюблённый партнёр — тем более отдаляется и охладевает второй. Чувство влюблённости на биохимическом уровне связано с потерей контроля над собой, в большей или меньшей степени. Когда это происходит, мы подсознательно пытаемся его обрести, требуя от партнёра заверений в любви, внимания, заботы, прилагаем чрезмерные усилия по налаживанию отношений…и этим невольно отталкиваем партнёра от себя! Его прохладная реакция ещё больше усиливает чувство уязвимости и страх быть отвергнутой у женщины, парадокс усиливается, что в итоге даже может привести к разрыву отношений. Более влюблённого и зависимого партнёра мы (вместе с автором «Парадокса страсти») назовём ПОДЧИНЁННЫМ (т.к. он в отношениях занимает зависимую и подчинённую позицию), а второго — ВЕДУЩИМ. В разных отношениях и даже в разные периоды одних и тех же отношений мы можем занимать разные позиции — то быть Ведущей (Ведущим), то — Подчинённой (Подчинённым). Кстати Ведущему тоже бывает несладко — часто в таких «перекошенных» отношениях он ощущает вину за то, что не может равноценно ответить на пылкую любовь Подчинённого, чувствует себя как в ловушке, и при этом не решается из неё вырваться — как уйти от такого любящего, заботливого и надёжного партнёра?

любовная зависимость

ТЕСТ —  ТЫ ВЕДУЩАЯ ИЛИ ПОДЧИНЁННАЯ?

Ответь на вопросы «ДА» или «НЕТ»

 

1. Являешься ли ты более ревнивой чем партнёр?

2. Ждёшь ли ты обычно, чтобы партнёр позвонил или вернулся домой?

3. Прилагаешь ли ты больше усилий для поддержания отношений чем партнёр?

4. Говоришь ли ты чаще «Я люблю тебя»?

5. Является ли твой партнёр более привлекательным для противоположного пола чем ты?

6. Ты более нежна и внимательна после секса чем партнёр?

7. Ты больше хочешь «работать над отношениями» чем партнёр?

8. Чувствуешь ли ты себя «заброшенной» когда вы вместе с партнёром где-то на людях (в гостях, на вечеринках, на отдыхе с друзьями и т.п.)

9. Карьера и самореализация партнёра более успешны чем твои?

10. Ты более неуверена во взаимоотношениях, а партнёр воспринимает их «как должное»?

11. Раздражается ли твой партнёр на твоё поведение?

12. Поднимаешь ли ты чаще чем он вопрос о заключении брака?

13. Поднимаешь ли ты чаще чем он вопрос о рождении ребёнка?

14. Обвиняет ли партнёр тебя в «собственничестве», «придирках» и «требовательности»?

Чем больше у тебя положительных ответов — тем более в Подчинённом положении ты находишься. И наоборот.

Любовная зависимость 1

 

ПРИЧИНЫ ПАРАДОКСА СТРАСТИ И ЛЮБОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

 

1. Один из партнёров БОЛЕЕ ПРИТЯГАТЕЛЕН

для противоположного пола чем другой. Причём под притягательностью имеется в виду не столько внешний вид (хотя и это тоже), сколько внутренние качества, энергетика, жизнерадостность, открытость, лёгкость, обаяние, успешность, уверенность в себе и т.п., что вызывает бОльшую популярность у противоположного пола. Менее притягательный и «популярный» партнёр может начать испытывать неуверенность в себе, страх потерять любимого, тревогу — эти чувства могут спровоцировать повышенное желание контролировать другого — и парадокс тут как тут!

2. ВНЕШНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

Яркий пример влияния внешних обстоятельств на развитие отношений описан в романе Толстого «Анна Каренина». Пока Анна была замужем, не принадлежала Вронскому целиком, он добивался её всеми силами, стремился к ней, горел страстью…Как только ситуация изменилась, Анна ушла от мужа, стала доступна для Вронского, забеременела, попала от него в зависимость — его чувства невольно стали охладевать, что в итоге привело к трагическому финалу. В наше время подобными внешними обстоятельствами могут быть: беременность и рождение ребёнка, карьерный рост одного из супругов, болезнь и др. — то, что приводит к дисбалансу. Мы в своей практике нередко сталкиваемся с кризисом в семьях как раз после рождения ребёнка — женщины обращаются по поводу проблемам в отношениях с мужьями. И действительно — беременность, роды, уход за малышом требуют от женщины много душевных и физических сил, на себя времени практически не остаётся — отсюда усталость, неуверенность в себе, желание повышенной заботы и внимания от мужа. Для мужа подобный «расклад» часто становится неожиданностью, он тоже ощущает себя обделённым вниманием и женской лаской, может замкнуться в себе и отдалиться, уйти в работу или флирт — вот и парадокс! Или же у кого-то из партнёров пошёл резкий взлёт в карьере, он стал более успешен и популярен, более занят, чем второй — тоже причина перекоса.

3. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПАРТНЁРОВ

Для кого-то в отношениях первостепенна душевная близость, для кого-то — автономия и независимость. И если мы на начальном этапе знакомства не распознали подобные ключевые «нестыковки» — позже может проявиться парадокс страсти. Нередко в начале знакомства люди проявляют черты, не очень свойственные для них в повседневной жизни и каждодневном общении. Так, мужчина, по натуре не очень эмоциональный и не склонный проявлению сильных чувств, во время «конфетно-букетного» периода может быть весьма эмоциональным, чувствующим, импульсивным, подсознательно подстраиваясь под запросы девушки. С течением времени первоначальный любовный пыл стихает, партнёры входят в своё привычное состояние, и девушка к своему разочарованию осознаёт, что ей не хватает накала страстей и прежних ярких эмоций со стороны партнёра. Если она не поймёт, что это просто особенности его психологического склада и характера и начнёт «вытрясать» из мужчины эмоции любой ценой — это может привести к возникновению парадокса и в дальнейшем — к разрыву отношений.

 

ПРИЗНАКИ ОХЛАЖДЕНИЯ ПАРТНЁРА

 

По большому счёту все мы так или иначе чувствуем возникающий перекос в отношениях и охлаждение со стороны партнёра. Однако всё-таки приведу наиболее типичные признаки:

— Более редкие звонки и встречи

— Партнёр не старается при вас выглядеть лучше, меньше следит за собой

— Говорит меньше ласковых слов

— Не стремится общаться «по душам» как раньше, эмоционально закрывается

— Совершает «Зрительное бегство» — находясь вместе с вами где-то «на людях» смотрит на лиц противоположного пола, подсознательно желая вырваться из «ловушки» вашей любви и чрезмерного внимания

— Упрекает Подчинённую «Почему ты больше не такая весёлая/уверенная в себе/стройная/спокойная и т.п. как раньше?»

— Раздражается на Подчинённую, часто по пустякам

Довольно типичная ситуация — в начале романа женщина находится в роли Ведущей, а мужчина-Подчинённый добивается её, ухаживает, окутывает вниманием и заботой…Затем женщина идёт на сближение, влюбляется, погружается в отношения «с головой» — и происходит смена ролей! Боясь потерять любимого и испытывая страх быть отвергнутой, она начинает контролировать мужчину, ревновать, нередко — проверять его телефон или почту, донимать обидами и претензиями…Вот вам и парадокс страсти во всей красе!

любовная зависимость 5

 

ЕСЛИ ВЫ ПОДЧИНЁННАЯ — ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СТОИТ

Типичные проигрышные стратегии:

 

— «СУПЕР-УХАЖИВАНИЕ» — чрезмерное подлаживание под партнёра в попытках ему угодить, покладистость, внимательность, максимальная забота…при этом собственные чувства (обида, гнев, разочарование и т.п.) подавляются и не высказываются. Стратегия проигрышная, т.к. Ведущему быстро наскучивает такой «бесхребетный» партнёр, который не ценит сам себя и явно не уверен в себе.

— СОБСТВЕННИЧЕСТВО, требование внимания, любви и заботы, повышенный контроль за партнёром (проверка почты и телефона, отслеживание с кем партнёр общается, преследование его и т.п.) — как правило только отталкивает Ведущего ещё больше, он стремится вырваться на свободу.

— ФЛИРТ с другими на глазах у Ведущего. Да, временно это может «всколыхнуть» партнёра и вернуть к нам его внимание, но в большинстве случаев Ведущий чувствует фальш и наигранность ситуации, что лишь подтверждает в его глазах страх ваш его потерять.

— «СТЕНА МОЛЧАНИЯ» — когда Подчинённый (Подчинённая) перестаёт отвечать на сообщения или звонки партнёра, молчит в ответ на его реплики и т.п. Данная стратегия никак не помогает наладить отношения, может вызывать ответную обиду Ведущего и ещё большее отдаление его, поэтому вряд ли сработает.

— ИСТЕРИКИ, рыдания, скандалы — могут спровоцировать у партнёра чувство вины, но никак не усилят его любовь, а лишь приведут к ещё большему желанию партнёра прекратить «весь этот кошмар» и найти более позитивного, любящего и эмоционально-устойчивого человека.

Все вышеперечисленные довольно типичные стратегии никак не помогают РАЗВИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ, поэтому даже если и сработают — то на короткое время, а затем всё вернётся «на круги своя».

любовная зависимость 6

 

ВЫХОД ЕСТЬ! ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПОДЧИНЁННОМУ

 

1. ОСОЗНАНИЕ сути происходящего. Осознание того, что вы попали в Парадокс страсти, осознание своей Подчинённой роли, простое понимание того, что все ваши чувства, переживания и боль закономерны (также как и поведение и чувства Ведущего) могут существенно облегчить ваше состояние и ситуацию в целом. Ведь если мы осознаём, что невольно попали в некую модель отношений, значит никто не виноват! Уходят самообвинения, а также обвинения и обиды на партнёра.

2. ОБЩЕНИЕ БЕЗ ОБВИНЕНИЙ

Как правило женщины (да и мужчины) используют 2 основные стратегии в проблемных ситуациях: критиковать, «наезжать» и обвиненять партнёра (что приводит к ещё большему обострению отношений) либо подавлять негативные чувства, молчать, держать всё недовольство в себе (что приводит к психосоматическим заболеваниям и никак не улучшает отношения)

Общение без обвинений позволяет не копить в себе «негативные» чувства и при этом не «выливать» их на партнёра, тем самым раня его. Именно этот вариант общения помогает отношениям развиваться, укрепляться и расцветать. Однако общению без обвинений большинству из нас надо учиться (т.к. этому нас к сожалению не учили ни в школе ни в институте). Здесь я дам лишь некоторые «ключики» к такому общению, т.к. тема очень объёмная.

— Я-высказывания.

Вместо «Ты безответственный и невнимательный! Почему ты не купил продукты, я же просила» говорим:

«Я чувствую сожаление из-за того, что ты не купил продукты»

Вместо «Ты бесчувственный, совсем не уделяешь мне внимания!» говорим:

«Я чувствую боль и обиду, когда ты не уделяешь мне внимания» и т.п.

— Конкретные просьбы.

Вместо «Я устала, ты совсем не занимаешься детьми и не помогаешь мне, думаешь только о себе!» говорим:

«Посиди пожалуйста с детьми пока я приму ванну» и т.п.

— Осуждение поступка, а не человека. Вместо «Ты  идиот! Зачем ты подшучивал надо мной при всех?!» говорим:

«Мне не понравились твои шуточки в мой адрес. Пожалуйста не делай так больше».

— Принцип «Прослойки» (КПК по Павлу Ракову)

Если мы хотим высказать партнёру претензию, замечание, пожелание и т.п. — «оборачиваем» это в похвалу и комплименты. Например:

«Как здорово, что ты купил продукты, молодец! Жаль только, что забыл купить сметану и хлеб. Спасибо, что ты стараешься ради нас.»

— Амортизационные письма и вообще принцип Амортизации (требует как минимум отдельной статьи, ин-фу можно почитать в инете)

3. ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ЖЕНСКОЙ (Для мужчин соответственно Мужской) ЭНЕРГИИ

Женщину наполняют и напитывает Женской Энергией: любимые дела, расслабление, отдых, уход за собой, прогулки на природе, творчество, красивая одежда и интерьеры, женские практики, позитивное общение с подружками и «девичьи посиделки», телесные практики, спа…На эту тему есть много информации и практик, например мой практический тренинг в записи «Живущая в Экстазе» —

http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/zhizn-v-ekstaze

4. ЛЮБИМОЕ ДЕЛО, САМОРЕАЛИЗАЦИЯ —

помимо наполнения энергией, вдохновением и энтузиазмом человек, занятый любимым интересным делом, вызывает невольное уважение у лиц противоположного пола, он не так склонен «залипать» на партнёра и отношения, а в случае «залипания» может легче переключиться и вернуть баланс — ведь есть на что переключаться!

5. ЗДОРОВАЯ ДИСТАНЦИЯ.

Создание Здоровой Дистанции не означает отгораживание от партнёра или строительство «Стены молчания», мы остаёмся открытыми, восприимчивыми и доброжелательными по отношению к близкому человеку. Однако при этом даём ему свободу, разжимаем свои «удушающие объятия» и «пасёмся пока на другом лугу» — при этом другой «луг» может быть кем или чем угодно: путешествие, общение с друзьями, тренинги, смена имиджа, уход за собой, любимое дело и т.п. Если на этом вашем «лугу» — радостно, позитивно и ярко, вы счастливы и полны энергии, а не унываете в тоске по любимому — он скорее всего подтянется! 😉 Важно в момент «возвращения заблудшего» не начинать ему мстить или обвинять, а встретить с пониманием и принятием, ведь вы же хотели его возвращения?

6. ПРОРАБОТКА ДЕТСКИХ ТРАВМ и вообще негативных эмоциональных реакций и состояний

Нередко охлаждение и отдаление любимого человека провоцирует в нас детские страхи и травмы, например страх быть отверженной, страх что меня бросят, детские обиды на родителей за невнимание и т.п. Помню во время моих первых длительных и серьёзных отношений, когда любимый начал отдаляться от меня, флиртовал с другими девушками, я в какой-то момент очень чётко отловила, что мои поднимавшиеся из глубины души сильнейшие чувства обиды, боли и разочарования связаны с моими детскими переживаниями — когда я также беззаветно и мучительно ждала маминого внимания и любви и не получала их. Что ж, любимый отдалился и ты чувствуешь себя брошенной и несчастной маленькой девочкой? Отлично! Есть прекрасная возможность освободиться от детских травм! Мы с Кириллом помогаем сделать это на индивидуальных консультациях или он-лайн курсах.

Также вам могут помочь тренинги в записи

«ПРИНЯТИЕ СВОЕГО ЖЕНСКОГО РОДА« (на проработку отношений с мамой, бабушкой и всеми женщинами Рода) —

http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/prinyatie-zenskogo-roda

и «ПРИНЯТИЕ СВОЕГО МУЖСКОГО РОДА» (на проработку отношений с папой, дедушкой и мужчинами Рода) —

http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/muzskoy-rod

Эти практические тренинги дают мощное ощущение опоры, поддержки Рода, ресурсов и внутренней силы (которых зачастую так не хватает Подчинённому). Вы перестанете ощущать себя «сиротой» или недолюбленной кем-то из родителей и перестанете искать и требовать недостающую родительскую любовь от партнёра (что нередко сильно осложняет отношения).

Научиться управлять своим состоянием и освобождаться от тягостных эмоций хорошо помогают техники ТЭС (Техника Эмоциональной свободы), ТМО (Техника модификации опыта), «10 пальцев» (техника по проработке негатива и достижению целей), их я даю на Индивидуальных консультациях.

Надеюсь, статья была вам полезной 🙂 Буду рада вашим комментариям )

СЧАСТЛИВЫХ, ГАРМОНИЧНЫХ, СБАЛАНСИРОВАННЫХ ОТНОШЕНИЙ ВАМ, ДОРОГИЕ! 🙂

двое в белом

 

 

 

 

 

Почему отношения не складываются? Три ключевые причины.

Сегодня на волне подготовки к новому ОН-ЛАЙН КУРСУ «ГДЕ ТЫ ШЛЯЕШЬСЯ, ЛЮБИМЫЙ? Как Его найти и удержать» —

http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/gde-tyi-shlyaeshsya-lyubimyiy

мне хочется поговорить о личных отношениях. Это один из наиболее частых запросов, с которыми обращаются к нам в коучинге клиенты (точнее чаще — клиентки) — либо никак не получается создать стабильные отношения, либо в уже существующих отношениях есть сильные «перекосы», которые создают много трений, конфликтов и взаимного недовольства. Почему так происходит?

1. Одна из причин — наши собственные глубинные «перекосы», конфликт сознательных желаний и подсознательных установок. Нередко в нашей психологической практике мы наблюдали следующую картину: на сознательном уровне женщина хочет видеть рядом с собой сильного, успешного, реализованного мужчину, на которого можно опереться, который обеспечит, защитит, поможет…Однако подсознательно хочет совершенно противоположного: «рулить» отношениями и мужчиной, быть независимой и решать всё самой, при этом как вариант — развивать своё дело и чтобы мужчина был надёжным «тылом» (да-да, и с такими подсознательными установками мы встречались неоднократно!). При этом зачастую в подсознании у женщины элементарно нет установки на принятие финансовой помощи от мужчины, зато есть программы: «Я всего добиваюсь сама», «Рассчитывать можно только на себя», «Мужчинам нельзя доверять» плюс есть сильных страх, что сильный самодостаточный мужчина её бросит, она не сможет его удержать.

Что же мы видим? Внутренний конфликт: одна часть личности хочет одного типа мужчины и варианта отношений, другая — совершенно противоположного! В итоге — или отношения не складываются вовсе, или в них много проблем, ссор и непонимания. Где же выход? Есть много психологических техник по работе с подсознанием, одна из таких — «ВНУТРЕННИЕ ВЕСЫ» — родилась у Кирилла Петрова несколько лет назад и очень хорошо себя зарекомендовала. Техника помогает осознать свои внутренние «перекосы» и сбалансировать их таким образом, чтобы создать радующие, вдохновляющие и гармоничные отношения с партнёром. Технику «ВНУТРЕННИЕ ВЕСЫ» мы в числе прочих будем давать на новом он-лайн курсе

(http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/gde-tyi-shlyaeshsya-lyubimyiy )

Кстати наш опыт показывает, что во многих случаях осознание своих внутренних «перекосов» и работа с ними приводят к балансу в отношениях на внешнем плане. У нас есть несколько ярких примеров, когда только лишь применение одной этой техники привело к тому, что через несколько месяцев ранее одинокие девушки приходили к нам на тренинги в паре с любимыми мужчинами.

весы и небо

2. Что же ещё помимо внутренних конфликтов мешает нам быть счастливыми в любви? Как правило — отсутствие ОБРАЗА СВОИХ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ. Обычно в голове у женщины есть абстрактные идеи: «Хочу любить и быть любимой», «Хочу замуж!», а когда начинаешь разбираться, что конкретно она в это вкладывает, получается сплошной «синий туман» и никакой конкретики! Ведь любить  можно и на большом расстоянии (например если мужчина — иностранец) — такой вариант устроит? Или — глубокая взаимная любовь с глубоко женатым мужчиной (и такое тоже случается) — пойдёт? Также и с замужеством — какую семью вы хотели бы создать? Классический, гражданский, гостевой брак? На чём будет держаться ваша семья — на общем хозяйстве? общих увлечениях? близости идеалов?  Какой тип мужчины вам подходит и интересен? Кстати у меня так бывало не раз — хочется получить опыт отношений с мужчиной определённого типа (не обязательно полноценный роман, это могут быть дружеские отношения, флирт, знакомство..) — в голове возникает Образ этого мужчины — через какое-то время он воплощается в реальности! Доходило до смешного: как-то пришла в голову мысль: «Что-то у меня нет ни одного знакомого нетрадиционной ориентации, а ведь интересно было бы пообщаться, понять их психологию..» И буквально через пару недель я на выездном тренинге по Тантре знакомлюсь с очень приятным мужчиной нестандартной ориентации! Ой, что-то я отвлеклась ))) Итак, про Образы. Очень мурркнула мне фраза Филиппа Михайловича (автор системы «Духовный выбор», техники из которой я буду давать на курсе) — «Правильная картинка, во время положенная в голову, способна творить ЧУДЕСА». Кстати практически все девочки с наших прошлых он-лайн курсов убедились в этом — созданные ими Образы Желаемого Будущего воплощаются в жизнь вплоть до мельчайших деталей и нюансов! (Подробнее об этом — в «Отзывах» https://vk.com/topic-5150279_27752156   ) Одна из практик, которые будем делать на курсе — это как раз создавать по специальному алгоритму вдохновляющие, «вкусные», радующие нас ОБРАЗЫ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ 😉

http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/gde-tyi-shlyaeshsya-lyubimyiy

двое в белом

3. И ещё одна причина, почему не складываются, тормозят или чахнут отношения — элементарное неумение грамотно, гибко и мудро общаться с партнёром! Сколько раз я отлавливала себя, подруг и клиенток — в ситуации, где надо бы мудро промолчать, перевести всё в шутку или проявить «здоровый пофигизм» и женскую мудрость, женщина сама же начинает «раздувать из мухи слона», накручивать себя и партнёра, предъявлять претензии и провоцировать ссору, разрушая тем самым отношения, которые с таким трудом создала…Да, срабатывают наши «автоматические реакции», усвоенные как правило ещё в родительской семье или из ближайшего окружения: возмущение, обида, желание поспорить и доказать свою правоту, истерика и т.п. А вот как реагировать по-другому, чтобы не рвать, а созидать тонкую канву отношений, по-женски мудро и гибко, мы зачастую даже не представляем! Не так давно подруга-психолог подсказала мне один из таких «альтернативных» способов реагирования — АМОРТИЗАЦИЯ (автор — психолог Михаил Литвак). Я изучила принципы Амортизации, опробовала на себе и своих отношениях — общая ситуация и реакция партнёра меняются как по-волшебству! В недавнем напряжённом разговоре, когда оба уже выхватили психологические «щиты и мечи», партнёр ощетинился как ёжик и выставил мне навстречу свои «колючки», после применения Амортизации напряжение снялось, разговор и отношения потеплели, партнёр снял «оборону» и открыл своё сердце…

амортизация

 

С помощью Амортизации уже выровнялись отношения у нескольких моих подруг и клиенток, мужчины вместо того, чтобы уйти, снова захотели вкладываться в своих женщин и в совместное будущее! Насколько мне известно, эта стратегия — одна из наиболее эффективных в случае, если вы хотите вернуть любимого. При этом она экологична, без всяких манипуляций, приворотов и т.п., восстановление отношений происходит за счёт глубокой духовной работы в сочетании с грамотной психологической технологией. Основные принципы и нюансы применения Амортизации я буду давать на новом курсе, а также делиться опытом её применения.

Присоединяйтесь к нам и творите свои СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ ) В компании единомышленников это делать и веселее, и приятнее, и легче, и главное — эффективнее!

http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/gde-tyi-shlyaeshsya-lyubimyiy

отношения коллаж

 

Общение со СТИХИЯМИ (фестиваль на Финском заливе)

Несколько дней на фестивале «Жизнь без страха» принесли яркий опыт общения со СТИХИЯМИ..

Самым мощным был ВОЗДУХ — с залива практически непрерывно дул сильный прохладный ветер, по ночам в палатке трудно было уснуть из-за его ритмичного шума.. Зато какой силой и мощью он наполняет, если открыться его порывам, особенно во время дыхательных практик! Всё тело начинает гудеть и вибрировать от Энергий…

DSCN0350

Залив, практически море — бескрайняя переменчивая ВОДА. В этот раз она была шумная, волнистая, с белыми пенистыми барашками и…зелёной тиной, что совсем не способствовало купанию ))

DSCN0285

А в нашу последнюю ночь на фестивале ещё и пролилась сильным ливнем с яростной грозой, разбудив дочку и дав мне очередной повод поработать со своими страхами..

Утро после грозы —

DSCN0425

А ещё был тёплый согревающий ОГОНЬ ночного костра.

DSCN0419

И припекающий ОГОНЬ солнышка, если отойти подальше от берега в песчаные дюны, где меньше дует и можно просто понежиться в солнечных лучах, наслаждаясь ароматами лесных трав и роскошных «южных» сосен с длинными пушистыми иголками…

DSCN0242

Душ на заливе, все 4 стихии на одном фото —

DSCN0392

Ну и конечно ЗЕМЛЯ. Это и тёплый бархатистый песочек дюн, и волшебные черничники прямо на нашей стоянке, и огромные валуны на берегу залива…ЗЕМЛЯ — мощная, питающая, поддерживающая и такая РОДНАЯ…

DSCN0230

История Даши — материализация Праздника!

Помещаю сюда Волшебную историю Даши о том, как она материализовала праздник для любимой дочки Евы, изначально совсем не имея на это средств. Даша слушала много наших вебинаров он-лайн, а в июне приехала с подругой уже на живой тренинг «Наслаждение Денежным Потоком» — https://vk.com/event93542790 И поток Чудес, Подарков, Неожиданных Сюрпризов и совпадений резко возрос! Даша воспитывает дочку практически одна, работая помощником воспитателя в детском саду — не очень-то лёгкая судьба на первый взгляд. При этом она не унывает и не жалуется на судьбу, а наоборот — благодарит жизнь за всё, развивается, любит себя и жизнь, лучится светом, женственностью, детской открытостью и добротой…

Впрочем, передаю слово Даше:

«Все началось с того,что я была в жутком отчаянии из-за того.что не знала где взять деньги на празднование дня рождения дочери. Я написала вам (в закрытом чате по тренингу), сказала что нужны 10 тысяч на все-про все. Я позвонила папе моей дочки,он сказал что у него нет денег,ещё паре человек,везде отказ. В итоге я психанула, и как Люба Рыкель

( http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/lyuba-ryikel-v-pitere ) заявила Вселенной,что я все способы известные мне испробовала-и безуспешно,что мне нужно устроить ребенку день рождения,а как Вселенная ты это сделаешь,мне все равно! Дню рождению быть! Примерно так,это было,на очень сильной эмоции. И я выдохнула.

Даша-ава
На следующий день мне приходит смс от Золотой короны.Выяснилось,что первую сумму мне перевела подруга,которой я жаловалась,что нет денег на день рождения.Затем я стала искать информацию где и почем проводят детские праздники.Суммы разнились от 4 до 6-ти тысяч за детскую комнату без еды и аниматоров.И на работе я тоже заикнулась коллегам о поиске,на что мне одна коллега говорит:А ты возьми купон.Какой купон я не поняла,она мне посоветовала сайт ДеКупон,на котором мы нашли скидку,на нужную мне комнату в 50%.Я позвонила,зарезервировала комнату на 8 детей. То есть комната по цене 3200 обошлась мне в 1600.Это был хороший подарок Вселенной.Далее я поехала оплачивать бронь,и по приезду девушка-администратор мне и говорит:Комнаты на 8 человек в этот день все забронированы уже,но мы с вами созванивались( а мы с ней не созванивались),и договорились,что я вам отдаю комнату на 12 детей по цене на 8 человек!Это был второй подарок Вселенной!!!!То есть нам досталась комната стоимостью 5 тысяч за 1600!!!! И так как у меня остались деньги,я смогла оплатить и аниматора.

Даша
А ПОТОМ ПОСЫПАЛИСЬ ДЕНЬГИ….ещё одна подруга предложила мне подарить деньги,а дочке купить символический подарок,потом проснулся папа моей дочери и перевел нам аж 6 тысяч!!!!Такого он никогда не делал до этого Потом его сестра,его отец и его брат!!!!!А в прошлом году семья Евиного папы даже не поздравила по телефону!!!В общем Вселенная подарила нам прекрасный праздник,и мы могли позволить себе все что пожелаем и деньги ещё и остались!!!Вот что делается когда начинаешь доверять Вселенной,а не включать голову….появляются такие неожиданные возможности,скидки,подарки,и т.д.!!!Дочка счастлива и я тоже!!!!Спасибо Вам!!!!

Даша-доча
Для меня это было настоящим чудом и я даже пару дней не могла поверить в это!И тут (в закрытом чате по тренингу) не писала потому, что ещё не до конца верила в происходящее,и решила что буду писать уже после того,как отметим день рождения!!!!
Ещё и чудесный торт нам достался совершенно бесплатно,один наш хороший друг не смог нас поздравить лично и доставил нам в подарок обалденный торт!!!!Вот на что способна Вселенная,когда веришь ей!!!!!!!!Люблю этот чудесный мир!И всех людей!!!!!»

Даша-торт

П.С. к слову о волшебной истории-деньги Еве дарят до сих пор!!!! Моя дочка-денежный магнит!» (прошёл почти месяц после ДР)

Если вы хотите привлекать бОльшие и большИе ДЕНЕЖНЫЕ ПОТОКИ (а также ПОДАРКИ, НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ, ВЫГОДНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ…) да и вообще — ЧУДЕСА в свою жизнь — принимайте участие в одной из наших программ —

* «Наслаждение ДЕНЕЖНЫМ ПОТОКОМ» (в Питере) https://vk.com/event93542790

* «СОНАСТРОЙСЯ С МЕЧТОЙ!» (Он-лайн) http://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/sonastroysya-s-mechtoy

* Записи заряжающих и вдохновляющих лекций Любы Рыкельhttp://masterskaya-otnosheniy.ru/wppage/lyuba-ryikel-v-pitere

Господи! Спасибо что только это!

Выкладываю две удивительные истории из жизни известной оперной певицы Елены Образцовой, которые не успела рассказать вчера на вебинаре. Прочитала их в моём любимом журнале «Караван Историй», в котором печатаются очень откровенные и глубокие рассказы известных людей об их жизни, отношениях, творчестве…Итак, вот что рассказывала Елена Образцова —

«Науку не ныть мне преподали два человека. Уже будучи известной певицей, но ещё не имея возможности позволить себе СВ, я ехала в купе с мужчиной средних лет и двумя женщинами. Соседки стали пытать меня о жизни и работе. Я принялась жаловаться:
— Да ужас просто — мужа не вижу, всё время в разъездах. От постоянного напряжения в любой момент может пропасть голос.
Мужик слушал молча, а потом спросил:
— А в каменоломнях поработать не хочешь?
И так мне стало стыдно…

каменоломни
Другой урок получила от врача. На протяжении сорока лет я мучилась жуткими мигренями: если начинался приступ, сутки, а то и больше не могла встать с постели. Доктора предполагали, что моя болезнь — следствие блокадной голодухи. Во время очередного приступа вызвали «скорую». И вот в комнате появляется женщина в белом халате — высоченная и мощная. Я, лёжа, причитаю:
— Господи, за что мне эти адские боли?! Никому никогда плохого не желала, зла не делала!
И вдруг врачиха упирает руки в боки и рокочет басом:
— Ах ты бесстыжая баба!
Я от неожиданности чуть с дивана не свалилась.
— Да ты скажи спасибо, что только это! Знаешь, сколько людей годами лежат, прикованные к постели, и кричат от настоящих мук?! Когда у тебя что болит, говори: «Господи, спасибо что только это!»
Сложно поверить, но боль тут же стала уходить. В течение того года у меня ещё случались приступы, но гораздо реже и не такие сильные. А потом я вообще про них забыла. С тех пор, что бы ни случилось, говорю: «Господи, спасибо что только это!»

Елена образцова 1

СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ ЭТОЙ ПРЕКРАСНОЙ СВЕТЛОЙ ЖЕНЩИНЕ…

Просьба как акт женственности

«Я считаю, что умение просить — это своеобразный тест на женственность.

Мы, современные женщины, не умеем этого делать, так как мы считаем, что это — проявление слабости, а также:

— зависимости, лучше ни от кого не зависеть;
— ущемленного самолюбия;
— униженного достоинства;
— задетой гордости итд;
— или я сама сделаю лучше.

Это все относится к пресловутой формуле «Я сама» и «Независимость – мое главное достояние».

Так почему же важно научиться просить? Как просить правильно? И как просить по-женски?

Давайте по порядку, так как мы просить не умеем, то делаем это неправильно, а в результате еще больше убеждаем себя, что вообще не нужно просить.

Вот распространенные ошибки:

— Мы предполагаем, что если мужчина нас любит, то должен догадаться обо всем сам. Единственное, что мы можем сделать – это намекнуть, рассказать ему о своих мечтах, но так и не попросить ни о чем конкретном. Это не работает. Женщины по своей натуре очень тонкие существа, способные понимать полунамеки, полувзгляды, а мужчины намеков не понимают.

— Так как мы не умеем просить, то чаще мы требуем. Требование – это всегда давление. И оно больше похоже на отчаянный крик: — Немедленно сделай или я за себя не отвечаю! Если мужчина не поставит женщину на место, то он развращает в первую очередь женщину. Она становится неуправляемая, агрессивная, НЕЖЕНСТВЕННАЯ. И женщина начинает вить из мужчины веревки. Помните, как в сказке о золотой рыбке, старуха требовала, требовала, а у старика не хватило духу этому давлению противостоять. Все знают, чем это заканчивается. Когда мы начинаем давить, то обязательно встречаем сопротивление. Это закон физики. Требование – это в каком-то смысле насилие над личностью другого человека.

— Часто мы не просим, а все делаем сами, и в какой-то момент мы начинаем раздражаться, упрекать, злиться, начинаем мужчину отчитывать как школьника за его невнимание. Вот в эти моменты часто все выходит из-под контроля. Отношения рушатся. Мужчины не любят давления.

— После этого мы включаем манипуляции. И здесь уже речь идет о том, кто кому уступит. Как правило, женщина идет до конца.

— Очень часто мы включаем маленькую девочку и говорим: «Ты должен!». Это тоже путь в никуда, давление и манипуляция. Может и приводит к результату, но чаще — к отрицательному.

Надеюсь, что все вышесказанное не стало для вас открытием, и вы узнали в этих ситуациях себя.

Умение просить напрямую связано с осознанием нашей женственности.

Главная потребность мужчины – быть нужным своей женщине, а также быть первым и быть героем. Я не раз упоминала, слова Дж. Грея: «Чувствовать, что ты не нужен, — это медленная смерть для мужчины».

Понятно, что если женщина все делает сама, то мужчина с такой женщиной не удовлетворит свои потребности, и его мужественность не раскроется.

Именно наша слабость и незащищенность дают возможность мужчине проявлять свою силу, активность и свои лидерские качества. Одна женщина написала мне в комментариях, что не согласна, что все мужчины лидеры по природе. А я считаю, что в потенциале все. И именно женщина способна этот потенциал раскрыть.

И сейчас, ВНИМАНИЕ, — именно просьбы позволяют нам стать слабыми, а мужчине сильным.»

Татьяна Дзуцева

Материал с сайта womancosmo.ru

умение просить

Почему успешные мужчины уходят? (или не замечают тебя, такую хорошую)

На нашем он-лайн тренинге «Круг Женственности» девочки делятся интересными и полезными находками, так Настя нашла вот эту статью, делюсь —
 «Я долго не хотел выкладывать эту статью. Но сейчас ей самое время выйти.
Это не просто мои мысли.
Это факты, девочки. Чистейшие факты, собранные после общения с десятками успешнейших учеников.
В том числе, это и лично мой неоднократный опыт.
Вы можете сопротивляться этим фактам, спорить, не признавать, но на сегодня таково существующее положение дел.
Я очень прошу вас услышать меня и вникнуть в то, что вы прочитаете ниже.
Это действительно важно как для вас, женщин, так и для нас мужчин.
На мужской войне достижений и результатов нам невероятно нужны тепло и поддержка любимой женщины. От которой никогда не захочется уходить.
Я верю, что этот материал поможет вам, милые девушки, поменяться к лучшему.Итак, почему же в самом деле — успешные мужчины уходят от своих женщин.
Имеется в виду те мужчины, которые хорошо зарабатывают, настроены на семью, адекватны и психически здоровы.
Одна причина всему виной.

ПОТОМУ ЧТО ЖЕНЩИНЫ НЕ РАЗВИВАЮТСЯ РЯДОМ СО СВОИМИ МУЖЧИНАМИ.В чем же это развитие заключается?

1. ВНЕШНОСТЬ
Ты обязана постоянно улучшать свою внешность. Неважно как. Используя средства своего мужчины или не используя (тут как получится).
Ты должна выжимать максимум из того что дала тебе природа. И даже больше. Сведи к минимуму моменты когда мужчина может увидеть тебя некрасивой, неухоженной, неопрятной.
Мужчина имеет право предъявить к тебе претензии по теме внешнего вида (как ты можешь предьявить по теме дохода в семье) — т.к. от твоей внешности зависит его либидо и сексуальное желание.
Как только сексуальное желание падает — в этот момент начинаются ссоры и первые зародыши распада вашей пары.
Если ты не умеешь делать прически — быстро на ходу учись. Не надо заявлять что ты только начала этим заниматься. Сразу включайся!
Если ты не умеешь носить платья — начинай носить, тренируйся, пока твой мужчина на работе.
Изучай хитрости макияжа, найди классного мастера маникюра, я уже не говорю про фитнесс-инструктора.
Это твоя обязанность выглядеть шикарно!
Я имею в виду объективную красоту, а не сходку 4х страшных подружек, успокаивающих друг друга, что они вполне ничего.
Начинай объективно подходить к своей внешности. Если ты тощая —так и скажи «я тощая, у меня маленькая задница и выгляжу я как мальчик. Мне надо менять гардероб (такие-то вещи, такую-то обувь) и общий стиль». Если ты жирная, так и говори — «да, я ЖИРНАЯ, у меня бока, мой мужчина любит похудее, я разобьюсь в лепешку, но сделаю те формы, которые так любит мой мужчина.»
Вот он, личностный рост для женщины.
Ты, надеюсь, понимаешь, что тут даже нет вопроса про время. Ты его найдешь. Либо потеряешь этого мужчину.
Да, еще раз — что касается финансовой стороны — деньги на прокачку надо брать у мужчины, понятное дело. Но даже если их не хватает все равно, надо искать выходы, как поменять внешность с минимальными затратами.
Это твоя игра, милая, и либо ты найдешь выход, либо мужчина от тебя уйдет.
женщина и одежда2. ЯЗЫК ТЕЛА
То, как ты двигаешься. Какая у тебя походка, как ты носишь платья, как ты сидишь, стоишь, обнимаешь, убегаешь, жестикулируешь и многое другое.
Посмотри на признанных икон женственности (Моника Белуччи, Мерилин Монро, Джоли) и потом глянь на себя.
Не надо все сразу принимать на свой личный счет. Наоборот. Холодно, как в компьютерной игре, скажи себе — да, я выгляжу как деревенская девчонка, и пропиши план, с чего тебе начать. Какие-то курсы по дефиле, манерам, общему раскрепощению.
Начни менять свою невербалику как можно быстрее.
Напоминаю.
Мужчинам не нравятся образы:
— девчонки с соседнего двора,
— мужиковатой бабы
— гламурной тусовщицы
— агрессивной женщины-вамп.
Они возможны только ИНОГДА в момент ролевых игр (это я не про секс).
Основная модель языка тела — это нежная леди, слегка утонченная, внимательная, довольная и при этом слабая.
Вот основа.
Стремись именно к ней, а все остальное вариативно.Ты можешь спорить сейчас со мной, или в очередной раз сопротивляться, но если ты действительно хочешь привлечь достойного успешного мужчину, и при этом чтоб он от тебя не ушел — просто перепиши это к себе и начни меняться. Потом увидишь, как отношение к тебе изменится.
Да, сюда относятся и манеры.
Как ты со своим мужчиной держишься.
Виснешь на нем, как малолетка, или достойно идешь рядом, встречая столь влюбленным взглядом и улыбкой, что окружающие мужики воют от тоски по таким эмоциям.
Если твой мужчина постоянно показывает тебя своим друзьям и таскает на все мероприятия, то ты делаешь все правильно!
ЗАПОМНИ — МЫ, МУЖИКИ, ВСЕГДА БУДЕМ ПОКАЗЫВАТЬ СВОЮ ЖЕНЩИНУ ВСЕМ ДРУЗЬЯМ И ОКРУЖАЮЩИМ НАС ЛЮДЯМ. Т.К. ПО ЖЕНЩИНЕ ОЦЕНИВАЮТ УРОВЕНЬ МУЖЧИНЫ.
И ты должна быть настолько охренительной, что все друзья тайно завидуют мне — вот это фундамент долгой совместной жизни.
Не спрашивай почему, просто прими это. Женщина — это одно из достижений мужчины, и она не должна теряться на фоне купленной машины или квартиры. Иначе он уйдет к другой.
 женщина в цветах сирени3. ЖЕНСКАЯ РОЛЬ В ОТНОШЕНИЯХ.
Я уже много раз говорил, что женщина рядом с успешным мужчиной должна быть по умолчанию довольная и радостная.
Это надо внедрить в себя на молекулярный уровень.
Если ты постоянно с кислой физиономией встречаешь меня дома —то понятно, что я уйду туда, где мне радуются.
Об этом все, т.к. девушки это правило более-менее уже уяснили.
Далее.
Важно знать, что женщина обязана восхищаться своим мужчиной (да-да, иначе зачем ты с ним живешь, если не восхищаешься), радоваться его успехам, поддерживать при неудачах и сложностях. Наполнять мужчину энергией.
Восхищение — это твоя женская роль.
Организовывать досуг — это твоя женская роль.
Быть нежной и мягкой — это твоя женская роль
Сглаживать углы при конфликтах — это твоя женская роль.
Мини пример. Общаюсь с девушкой. Пришел злой после работы. Ругаюсь на всех, ворчу, бубню. Вместо того, чтоб снять с меня напряжение (покорностью, прикосновением, улыбкой, словами), она заявляет — если ты не прекратишь, я уйду.
Что ж, уходи!
Ты не поддерживаешь меня, ты заботишься о своем состоянии. Ты эгоистка. Бай.
Вот вам, девочки, и еще один секрет. Мужчина может проверить вас, создав искусственный срыв, и то, как вы будете себя вести, станет для него дальнейшим показателем в ваших отношениях.
Далее.
Полностью разделять позицию мужчины — это твоя женская роль (даже если мужчина ошибается. Ибо когда мы исправляем ошибки, разруливая трудности, мы чувствуем себя сильнее).
Ты должна (обязана) забыть, что такое дискуссия и спор со своим мужчиной.
Ты можешь посоветовать что-то ему, но всегда, повторю ВСЕГДА окончательное слово (решение) — за мужчиной.
И сейчас я вижу на твоем лице перекошенную физиономию.
Извини. Буду говорить как есть.
Спрячь ее.
Есть такое слово «замужем».
ЗА МУЖЕМ.
ЗА МУЖЧИНОЙ.
Это как раз то, что я раскрыл выше.
И либо ты это принимаешь и выкидываешь все эти феминистические замашки. Тогда добро пожаловать замуж.
Либо остаешься одинокой, но типа гордой, или, в лучшем случае, матерью-одиночкой. Я специально так жестко пишу, чтобы ты прониклась.
Мне очень хочется, чтобы достойные девушки создавали семьи с успешными мужчинами. Нам, мужчинам, этого очень хочется, и я, как своего рода посредник, буду давить на самое больное, лишь бы ты поменялась в лучшую сторону. Т.к., в конце концов, вопрос отношений касается и меня лично.з.ы. у мужчин тоже есть обязанности, и их не меньше, чем у женщин. В статье я имею в виду исключительно достойных мужчин, которые исправно выполняют все свои мужские обязательства.
Если ты делаешь все, что написано в статье, а в ответ от мужчины получаешь пинки под зад и требование принести пиво, то пора слать этого мудака нах и искать достойного.
Если ты соответствуешь всем вышенаписанным параметрам — то этот поиск не займет у тебя больших усилий.з.ы. развивайтесь с нами вместе. Мы нужны друг другу.»
 
(взято с сайта cluber.com.ua, автор мне неизвестен )

Как сделать из мужа подкаблучника и зачем мы это делаем?

Когда наш редактор попросила написать статью о подкаблучниках, я задумалась — а действительно, откуда берутся у нас «бесхребетные» мужчины, отдающие власть и право принимать решения своим жёнам? Конечно во многом тут «ноги растут» из детства, когда мальчику не давали принимать самостоятельные решения, подавляли инициативу, ругали, шпыняли, решали за него, что ему делать и чем заниматься, НЕ УВАЖАЛИ… И ведь кто чаще так давит на мальчишек? Те, кто чаще находятся с ним рядом — мамы, воспитательницы, учительницы — т.е. женщины! И будущий мужчина постепенно привыкает к женскому «диктату» и так и не становится зрелым ответственным Мужчиной.

А страдает в итоге кто? Опять же сами женщины! Нередко слышим мы жалобы от наших клиенток, подруг и знакомых: мол, перевелись нынче настоящие мужчины — ответственность на себя брать не хотят, подвиги ради нас совершать перестали, на диванах лежат и принимать решения не торопятся! И все проблемы тяжким грузом ложатся на наши женские плечи: и финансовое благосостояние семьи, и воспитание детей, и решение жилищных вопросов, и организация досуга!

мужчина беспомощныйДавайте посмотрим, а не мы ли сами, женщины, усиливаем огрехи в мужском воспитании и делаем своих мужей слабыми и немужественными?

Итак, вот несколько проверенных способов сделать из мужчины подкаблучника и слабака (проверьте себя — вдруг что-то вам знакомо):

1. Брать на себя контроль за финансами и решение финансовых проблем семьи.

Сколько раз мы в своей консультационной практике встречались с ситуациями: женщина жалуется на то, что муж плохо обеспечивает семью, и при этом она сама:

* решает, куда и на что тратить деньги,

* не считает мужа компетентным в финансовых вопросах,

* берёт без одобрения мужа кредиты,

* оплачивает его (!) кредиты,

* устраивается на три работы, чтобы всех прокормить,

* самостоятельно берётся за решение жилищных вопросов…

Все эти стратегии как правило совершенно неэффективны — женщина выматывается, всё меньше уважает мужа, желаемое финансовое благосостояние так и не приходит (или приходит, но ценой здоровья и развала семьи). Не позволяя мужчине взять на себя финансовую ответственность за семью, женщина лишь подрывает мужское самоуважение и уверенность в себе — и ему всё труднее быть добытчиком и кормильцем.

диванный муж

2. Перечить мужу и спорить с ним по любому поводу, особенно на людях!

Вот уж проверенный способ понизить мужскую самооценку и желание заботиться о нас! Сильный мужчина просто развернётся и уйдёт, более слабый — превратиться в хронического неудачника и подкаблучника!

жена со скалкой

 3. Дарить мужчине дорогие подарки.

Одаривать нас дорогой одеждой, драгоценностями, машинами, увлекательными поездками — мужская функция, и когда женщина берёт её на себя, мужчина плавненько (или не очень) съезжает в  «женский полюс», расслабляется, садится на шею, при этом перестаёт ощущать себя крутым и

сильным, становится подкаблучником и «тряпкой». Оно вам надо? Лично мне — нет!

Показательная ситуация была на нашем онлайн тренинге «Круг Женственности». Когда мы обсуждали тему подарков, выяснилось, что у девушек, которые дарили мужьям дорогие подарки (и не получали равноценных в ответ) семьи развалились! Они ощущали себя в семье мужиками и добытчиками, и в итоге сами же разрывали отношения и подавали на развод, устав от такого дисбаланса.

муж без денег

4. Вмешиваться в отношения мужа с детьми (особенно с сыновьями!) из позиции «Я знаю, как правильно воспитывать, а ты нет!»

Когда жена встревает в общение мужа с детьми (с упрёками, указаниями, критическими комментариями), она роняет авторитет отца в глазах детей и опять же понижает мужскую самооценку. В конце концов мужчина в отчаянии вообще может сложить с себя отцовские обязанности и махнуть на воспитание рукой: «Ну раз ты такая умная — вот и воспитывай сама!»

Знакомая картинка?  Наверняка вам встречалось подобное женское поведение.

отца отстранили

Встаёт закономерный вопрос: «Почему же огромное количество женщин пользуется этими проигрышными и разрушающими мужчину (и отношения) стратегиями?! Проблема объёмная, сегодня покажу одно из направлений для её решения.

Но сначала проделайте пожалуйста небольшой ТЕСТ.

Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и представьте перед собой мужчину  «с большой буквы» — очень мужественного, ответственного, сильного, принимающего решения, лидера, целеустремлённого, успешного, активного, с сильной мужской энергией…

Какие ощущения в теле, эмоции, чувства, мысли возникают, когда вы смотрите на этот образ? Запишите их на отдельном листке или просто запомните, а потом продолжайте чтение.

Вот какие ответы дали участницы одного из наших недавних онлайн-семинаров:

Марина: У меня были слёзы, считала себя недостойной быть рядом

Наталья: Есть некоторая растерянность, потому что рядом со мной такого мужчины ещё не было

Ольга: У меня разрушающие картинки

Марина: Танцую…

Лара: Сначала — страх, потом — расслабленность, мягкость, тоже сила, но своя женская такая

Лиля: Почувствовала лёгкое возбуждение, поток энергии ходил вверх-вниз, хотелось вдыхать его образ, свобода, сила, чувствовала себя под защитой, хрупкой и маленькой

Света: Жар и сильная пульсация в области живота и сердца, ощущение тревоги, может даже немного страшно

Светлана: Почувствовала в себе внутреннюю стержневую силу, решительность, однако мягкость и плавность в руках и на лице

Людмила:  бррр…даже представлять страшно…

А что почувствовали  вы? Напишите пожалуйста в комментариях ниже.

сильный мужчина 1И что же получается? С одной стороны, мы, женщины, хотим видеть рядом с собой сильного мужественного «Ян-ского» мужчину, а, с другой стороны, его боимся, не доверяем, чувствуем рядом с ним напряжение, растерянность, неуверенность в себе. И что же делает наше подсознание? Дабы уберечь нас от неприятных эмоций и чувств, оно начинает делать всё возможное, чтобы ослабить и принизить близкого мужчину — ведь так спокойнее и безопаснее! Парадокс, но так работают наши подсознательные защитные механизмы. Соответственно путь к взаимному уважению, любви и гармонии, к возможности быть рядом с сильным, по-мужски проявленным, реализованным и успешным мужчиной — в освобождении от этих подсознательных программ, страхов и прочих «тараканов». Если тема для вас актуальна, вы можете самостоятельно работать над собой в этом направлении, а можете присоединиться к нашим он-лайн программам.

Любви вам и Радости!

Анастасия Петрова

пара!